Это практическая пошаговая программа в формате интерактивного файла, который можно проходить как онлайн, так и распечатать. Она сочетает в себе информационные блоки об эндометриозе и ежедневные инструменты для действий: дневники самонаблюдения, чек-листы по питанию, комплексы мягких упражнений и техники работы со стрессом. Вы будете последовательно, шаг за шагом, вносить изменения в привычки, которые могут положительно повлиять на ваше самочувствие.