ВОРК БУК • 30 ДНЕЙ
Жить с эндо-
метриозом –
это не терпеть
Пошаговая система, которая помогает понять своё тело и взять под контроль симптомы
Первый урок бесплатно • без регистрации
Смотреть бесплатный урок
УЗНАЁШЬ СЕБЯ?
Боль приходит без предупреждения — в любой момент
Когда тело живёт по своим правилам
Кишечник ведёт себя непредсказуемо: вздутие, спазмы, диарея
ПМС выбивает из жизни на несколько дней каждый месяц
Усталость, которую невозможно объяснить окружающим
Партнёр не понимает, врачи говорят «это нормально»
Ты уже не веришь, что может быть иначе
Несколько лет я слышала одно и то же: «терпи, это нормально, у всех так». Обезболивающие, грелка, отменённые планы — это стало моей нормой. Когда диагноз наконец появился, стало не легче, а страшнее.

Я начала читать всё подряд: форумы, статьи, советы нутрициологов. Информации было море, но она противоречила сама себе. Я была готова работать над собой — но совершенно потерянная.
В какой-то момент поняла: никто не даст готовый ответ. Но можно научиться слышать своё тело. Я начала вести дневник симптомов, отслеживать питание и реакции. Постепенно хаос превратился в систему.

Этот воркбук — то, что я собирала для себя несколько лет. Сначала отдала подруге с таким же диагнозом. Потом ещё одной. Потом решила сделать для всех.
Я сама
через это прохожу
НАТАЛЬЯ БУЛЫЧЕВА • АВТОР
«Я не обещаю что боль уйдёт навсегда. Но вы начнёте понимать своё тело — и это меняет всё»
— Наталья Булычева